Il lipedema è una malattia cronica e progressiva caratterizzata dall’accumulo anomalo e simmetrico di tessuto adiposo , più comunemente su fianchi , cosce , ginocchia , gambe e talvolta braccia . La condizione colpisce quasi esclusivamente le donne ed è spesso associata a cambiamenti ormonali , come durante la pubertà , la gravidanza o la menopausa . Il lipedema non è semplicemente un deposito di grasso , ma una lesione tissutale infiammatoria che può causare dolore, gonfiore e mobilità limitata .
Il lipedema viene spesso confuso con l’obesità , poiché i depositi di grasso nella parte inferiore del corpo sono visibili e persistenti. Questa somiglianza porta a molti malintesi , soprattutto quando si parla di perdita di peso .
Molte persone credono che il lipedema possa essere eliminato semplicemente con dieta ed esercizio fisico , ma la realtà è molto più complessa.
Perdita di peso e lipedema: verità e falsi miti
(Perdita di peso e lipedema: verità e idee sbagliate) Mito : il lipedema colpisce solo le persone in sovrappeso
- Infatti, il lipedema può svilupparsi anche nelle donne normopeso , in quanto non è causato dall’apporto calorico , ma da fattori ormonali e genetici .
Mito: perdere peso eliminerà il lipedema
- Il grasso del lipedema è resistente ai metodi tradizionali di perdita di peso , quindi la dieta e l’ esercizio fisico possono ridurre il grasso in altre parti del corpo , ma non nelle aree interessate .
Mito: il lipedema è una forma di obesità
- Lipedema e obesità sono due patologie distinte , anche se spesso si presentano insieme . Il grasso del lipedema è più duro, più doloroso e non risponde a un deficit calorico.
Mito: una dieta drastica migliorerà la condizione
- Le diete eccessivamente rigide possono aumentare l’infiammazione , causare squilibri ormonali e peggiorare il benessere .
Verità: perdere peso può migliorare la qualità della vita
- Sebbene il grasso del lipedema non scompaia , la riduzione del grasso viscerale , il miglioramento della salute cardiovascolare e la riduzione dello stress sulle articolazioni possono avere un effetto positivo .
Verità : l’esercizio fisico può aiutare ad alleviare i sintomi
- Gli esercizi a basso impatto , come il nuoto o la camminata , migliorano la circolazione linfatica e riducono il dolore .
Verità: il supporto psicologico è essenziale
- I pazienti affetti da lipedema spesso hanno problemi di autostima , per cui il supporto psicologico è importante tanto quanto il trattamento fisico .
Il ruolo della perdita di peso nel trattamento del lipedema
Nel caso del lipedema , la perdita di peso non è un obiettivo, ma un mezzo per migliorare la qualità della vita . Una dieta antinfiammatoria , un regolare esercizio fisico e una terapia compressiva possono aiutare ad alleviare i sintomi . Tuttavia, è importante che il paziente abbia aspettative realistiche: i depositi di grasso non scompariranno, ma dolore , gonfiore e affaticamento potrebbero diminuire.
L’obiettivo del trattamento del lipedema non è quello di essere “magri”, ma di recuperare funzionalità , comfort ed equilibrio psicologico . La perdita di peso è efficace quando è personalizzata e non forzata . Pressione eccessiva , aspettative sociali e stigmatizzazione non fanno che peggiorare la situazione.
Esistono molti equivoci sulla relazione tra lipedema e perdita di peso , spesso fuorvianti e potenzialmente dannosi per chi ne è affetto. È importante comprendere che il lipedema non è semplicemente “sovrappeso”, ma una patologia infiammatoria complessa che richiede un approccio specialistico . La perdita di peso non è una panacea, ma, se utilizzata in modo appropriato , può migliorare la qualità della vita , ridurre il dolore e favorire il processo di guarigione.
La chiave è la consapevolezza , la considerazione delle esigenze individuali e un approccio olistico che supporti sia il corpo che la mente.
